“Õpi esmalt ennast armastama…”?

Foto autor Sơn Bờm.

“Õpi esmalt ennast armastama…”
on üks sõnakõlks, levinud kummastav nõuanne ja minu hinnangul üdini väär ettekujutus sellest, kuidas inimesed õpivad tundma end väärtuslikena.

Kuidas kujuneb nartsissist? (TervisPluss)

Nartsissistide seas on nii tõeliselt julmi väärkohtlejaid kui ka inimesi, keda kirjeldades ütleksid nende tuttavad kõige tõenäolisemalt: “Ta on paras mölakas.” Hea on teha vahet nartsissismil kui isiksusejoonte kogumil, mille kujunemise siinkohal vaatluse alla võtame, ja nartsissistlikul isiksusehäirel. Viimane neist on diagnoos, mille korral on käitumise ja tundeelu eripärad äärmiselt tugevasti väljendunud. Pole siiski väga tavapärane, et nartsissist spetsialisti juurde ja diagnoosini jõuab.

Kuidas aidata laps koerahirmust üle? (Pere ja Kodu)

Toimetus sai kirja: „Meie vanaema-vanaisa võtsid koju koera, et mu viieaastasele pojale heameelt teha. Paraku on selgunud, et laps kardab koera niivõrd, et ei suuda tema läheduseski olla – hakkab nutma ega rahune enam. Mida teha?” Vastab Ande Etti, tegevusterapeut

Hingamise harjutus – sulle kuulamiseks

Kas ärevus võtab võimust? Võib-olla tahad proovida meeleharjutust, et rahustada oma keha ja meelt ning keskenduda mõneks minutiks vaid olemasolevale hetkele. Jagan enda häälega sisse loetud harjutusi tavapäraselt vaid oma […]

Kuidas rusuvate uudiste tulvas ellu jääda?

Seda, kuidas negatiivsete uudiste infoväljas olemine inimestele mõjub, on praeguseks mitmeti uuritud. Leitud on, et pidev häirivate uudiste tarbimine kujundab inimeses pikapeale hulga negatiivsema maailmavaate, mis mõjutab ka tema enda igapäevast emotsionaalset heaolu.